La terapia psicológica online nos ayuda a entender nuestra forma de comportarnos, nuestras emociones y cómo nuestra forma de plantearnos las cosas nos lleva a sentirnos y actuar de una determinada manera.

La terapia online es un espacio virtual donde una persona trabaja de manera personalizada con un/a terapeuta. En este, la persona puede hablar sobre sentimientos, creencias, comportamientos o pensamientos que le traen algún tipo de malestar. De esta forma, pueden identificar en conjunto aquellos aspectos que interfieren con su bienestar, y así establecer los objetivos del proceso terapéutico y trabajar para conseguirlos.

¿Cómo es la terapia online?

La terapia online funciona de una manera muy similar a la terapia presencial, con la diferencia de que debes ser tú quien busque un entorno en el que sientas cómoda/o para realizar las sesiones, ya que el medio será la videollamada.

En Sinergias, usamos los servicios de Google, por lo que agendaremos las videollamadas a través de Google Meet. Esta plataforma garantiza la confidencialidad  y seguridad de las videollamadas, por lo que puedes estar tranquila/o, pues las conversaciones que tengas con tu terapeuta quedarán en la confidencialidad.

Entre las principales diferencias que existen entre la terapia presencial y la terapia online, encontramos:

• Comodidad de hacer las sesiones desde dónde quieras.
• Facilidad para continuar procesos terapéuticos a pesar de cambios vitales importantes, como por ejemplo, una mudanza.
• Ahorras tiempo y dinero, tanto en desplazamiento al lugar de la sesión, como en la propia sesión, ya que en Sinergias nuestras tarifas online son más económicas.

Condiciones de la terapia online

• Las consultas online se abonan por adelantado. Te facilitaremos 24 horas antes de la cita un enlace de pago seguro por la vía que hayas elegido (email o whatsapp).
• Recibirás un recordatorio de la cita, con un enlace donde debe confirmarse la asistencia a las sesiones programadas con 24 horas de antelación.
• Te enviaremos un documento donde constan todas las condiciones específicas para realizar terapia online, que tendrás que aceptar antes de comenzar el proceso.
• No todos los motivos de consulta son susceptibles de abordarse en modalidad online. Tras rellenar el formulario inicial para pedir tu cita, al indicarnos el motivo de consulta, te orientaremos al respecto, y si no somos el recurso adecuado para tu situación particular, procuraremos ofrecerte alguna alternativa.

Si tienes dudas sobre si estás en el momento adecuado para iniciar un proceso terapéutico o en qué situaciones es recomendable acudir a terapia, te recomendamos leer nuestro artículo de «Preguntas frecuentes».