Asesoramiento psicológico puntual:  ¿Qué es?

A veces, nos surgen ciertas dudas o inquietudes sobre algún tema en específico que puede generar cierto malestar o influir en nuestro día a día. Esto no siempre quiere decir que tengamos que iniciar un proceso terapéutico, porque tal vez son cuestiones que se resuelven con el acompañamiento puntual de un/a profesional.

A través del asesoramiento, las personas pueden explorar sus sentimientos, pensamientos y comportamientos con el objetivo de lograr un mayor bienestar emocional y una mejor calidad de vida.

El buscar un punto de vista externo y objetivo para una situación concreta, puede facilitarnos herramientas para que esa necesidad que hemos detectado no se perpetue y sea posible su resolución. Esto es un factor preventivo para tu bienestar psicológico y emocional.

En Sinergias Psicología, consideramos que abordar las preocupaciones desde un enfoque preventivo puede ayudarnos a cuidar de nuestra salud mental a largo plazo.

Asesoramiento psicológico: ¿Qué tipo de temáticas suelen abordarse?

Los principales motivos de consulta para el asesoramiento puntual suelen ser:

• Dudas específicas o búsqueda de pautas para la crianza y educación de los hijos/as/es.
• Conflictos relacionales esporádicos en los que sentimos que necesitamos alguna herramienta para gestionarlos.
• Búsqueda de información sobre algún trastorno y/o enfermedad psicológica.
• Búsqueda de recursos para un problema específico. Por ej. entidades que se dediquen al acompañamiento a pacientes con cáncer.
• Dudas sobre cómo acompañar y/o gestionar que otra persona tenga un problema emocional y/o psicológico.

Estas son algunas de las más comunes, pero si tienes dudas acerca de si tu situación es motivo de asesoramiento puntual o tal vez deberías iniciar un proceso terapéutico, estamos a tu disposición y puedes contactarnos para ello.

Puedes conocer un poco más sobre nuestra forma de entender la terapia en la sección Conócenos.